协会举办秋季养生推广活动

10月26日，上海中药行业协会在天山路1800号中药实训室成功举办“四季养生——秋季养生”推广活动。活动以弘扬传统中医养生文化为宗旨，结合秋季养生知识课程与养生药材观摩，为参与者提供沉浸式健康养生体验。

活动分为两大环节。养生知识课程上，老师以《黄帝内经》为基础，结合五行学说，深入浅出讲解秋季养肺的理论依据，强调“秋养肺”的重要性，分享情绪调节、作息规律、饮食调理和避燥防护四大养肺要点，还介绍了秋季常见健康问题的预防方法。现场学员积极互动，针对个人健康问题踊跃提问，老师一一耐心解答并提供个性化建议。

养生药材观摩环节中，老师展示了八珍茶、百合银耳羹的相关药材，详细讲解每种药材的特性与秋季养生功效，引导学员近距离观察、认知药材。学员们在观摩中深入感受传统中药文化魅力，进一步理解中医养生理念。

本次活动通过网上报名吸引近30名中药文化爱好者参与。学员反馈，不仅掌握了科学的秋季养生方法，还学会将中医理论融入日常生活，提升健康管理能力，纷纷期待后续四季养生系列活动。上海中药行业协会将继续秉持初心，推出更多优质养生活动，助力市民打造健康生活方式。